Aby vás nič nebolelo...
Tunely nie sú riziko iba pre štátny rozpočet, ale aj pre vaše zdravie. Ak cítite mravčenie v prstoch, máte ruku stuhnutú, alebo ju často po dlhom držaní myšky počítača neviete ovládať, pravdepodobne máte problém s karpálnym tunelom. Pomôžte si účinnou masážou karpálneho tunela, ktorá vám prinesie uvoľnenie od bolesti ruky a zápästia.
Masáž je aj dobrou prevenciou tohto syndrómu, ak trávite veľa času pri počítači alebo máte fyzicky namáhavú prácu.
V skratke:
- masáž karpálneho tunela
- úľava od bolestí ruky a zápästia
- pomoc pri záťaži ruky a prstov
Trvanie: 30 minút
Syndróm karpálneho tunela
- Tento syndróm patrí medzi najčastejšie ochorenia poškodzujúce ruku a postihuje prevažne ženy.
- Syndróm býva často podmienený práve opakovaným preťažovaním ruky (ťažko manuálne pracujúci) a určitými stereotypnými činnosťami (ako napr. práca s klávesnicou a myšou).
- Ide o ochorenie, kedy dochádza k útlaku nervu v dôsledku už vyššie uvedeného zhrubnutého väzivového pruhu (strop kanála), ako i zhrubnutých šľachových pošiev ohýbačov prebiehajúcich vnútri kanála, ktorého priestor je zúžený následkom uvedených skutočností.
Príznaky:
- mravčenie v prstoch
- stuhnutie ruky
- zvýšená únavnosť
- opuch
- obmedzená pohyblivosť prstov
- neschopnosť pokrčiť prsty do dlane
- bolestivé zápästie, predlaktie aj rameno
