Či už pracujete mentálne alebo manuálne, terapia pre chrbticu sa vám určite zíde. V Salóne Perfect Body si poradia nielen s bolestivým chrbtom, ale aj s nesprávnym držaním tela a boľavými kĺbmi. Manuálna terapia s názvom Dornova metóda je špeciálne ošetrenie, pri ktorom sa upravuje poloha posunutých platničiek a kĺbov.
Keď sú kĺby a chrbtica v správnej polohe, nebolia vás svaly, odstraňujú sa psychické problémy a vplýva to aj na plodnosť. Príďte si uľaviť od najrôznejších zdravotných problémov a mentálne si oddýchnuť na manuálnej terapii v bratislavskom Ružinove!
Dornova metóda: 60-minútová manuálna terapia, ktorá pomáha pri bolesti chrbta aj kĺbov
Účinok Dornovej metódy sa môže posilniť v kombinácii s masážou podľa Breussa. Dobrá správa pre vás je, že aj Breussovu masáž v Perfect Body máme pre vás za zvýhodnenú cenu. Neváhajte a rezervujte si termín už dnes!
V skratke:
- dĺžka trvania 60 minút
- pri bolestiach chrbtice, kĺbov, pri zlom držaní tela
- pomáha aj pri neplodnosti, psychických problémoch a ďalších ťažkostiach
- kontrola a náprava dolných končatín a kostrče
- bez prudkých a násilných pohybov
- rady ako správne cvičiť, udržiavať správne pohybové návyky
Trvanie: 60 minút
Charakteristika Dornovej metódy:
- Dornova metóda, pomenovaná podľa svojho zakladateľa Dietera Dorna, je jemná manuálna terapia, ktorá sa čoraz častejšie používa pri bolestiach chrbtice a kĺbov a pri rôznych poruchách spojených so zlým držaním tela (napr. pri skolióze), pri neplodnosti, ale aj pri psychických problémoch a podobne.
- Podľa Dorna sa naše svaly vždy riadia pozíciou kĺbov a chrbtice. Keď tie nefungujú tak, ako majú, svaly pokladajú zlé držanie tela za správne. Pri ošetrení Dornovou metódou sa preto vždy kontroluje a napráva aj dĺžka dolných končatín, pretože je často príčinou vychýlenej panvy a nesprávnej polohy stavcov. Vyšetruje a rovná sa aj kostrč.
- Pomocou Dornovej metódy sa posunuté medzistavcové platničky a kĺby jemným tlakom palca alebo celej ruky uvádzajú do správnej polohy. Nepoužívajú sa žiadne prudké a násilné pohyby, preto nedochádza k poškodeniu šliach, väzív alebo svalov. V porovnaní s inými metódami naprávania sa pri Dornovej metóde nesmie prekročiť prah bolesti. Základným predpokladom úspechu Dornovej metódy je aktívna spolupráca klienta pri ošetrovaní. Väčšinou ide o kyvadlový pohyb opačnej ruky alebo nohy podľa pokynov terapeuta.
- Naprávanie stavcov a kĺbov samo osebe nestači, pokiaľ ho nesprevádzajú aj samostatné cvičenia, ktoré stabilizujú novú pozíciu. K tomu, aby boli účinky trvalé, je nutné odstrániť aj nesprávne pohybové návyky (prekladanie nohy cez nohu, nesprávna poloha v sede pri počítači, neprávne zdvíhanie a nosenie nákladov, nesprávne predkláňanie a pod.). Pri liečbe touto metódou je taktiež vhodné prijímať dostatok tekutín, aby sa telo stíhalo čistiť.
- Počet aplikácií Dornovej metódy pre dosiahnutie požadovaného stavu je individuálny, už po dvoch ošetreniach sa môže dostaviť úľava. V ťažkých prípadoch sa však požadovaný efekt môže dostaviť až po niekoľkých mesiacoch.
Kontraindikácie:
- osteoporóza v pokročilom štádiu
- akútne zápaly
- stavy po operáciach chrbtice a po úrazoch (zlomeniny a pod.)
- endoprotéza
- artróza v pokročilom štádiu
- Bechterevova choroba
- reumatoidná artritída
- vyskočená alebo operovaná medzistavcová platnička
- rakovina
- tehotenstvo
