slide07.jpg
slide01.jpg
slide02.jpg
slide03.jpg
slide04.jpg
slide05.jpg
slide06.jpg

Čo je Pull Face?

Pull face - tvárová gymnastika je aj podľa mnohých lekárov najlepšou prirodzenou metódou, ktorou je možné vrátiť tvári mladosť a pevnosť.

Séria jednoduchých 23 cvikov, ktoré pripomínajú grimasy, svaly spevní a tvár získa pevné kontúry.

 

Vrásky zmiznú. Zvýšená tvorba kolagénu ju urobí žiarivou.

 

Každý cvik pozostáva z dvoch fáz – napnutia a uvoľnenia. Cvičenie je zostavené tak, aby sa posilňovali svaly krku, brady, pier, líc a čela.

 

Cvičiaca žena nepodstupuje žiadne riziká, ako napríklad v prípade operácií alebo injekcií.

Táto metóda vyžaduje iba jedno, pravidelnosť a vytrvalosť. Spočiatku treba cvičiť denne 20 až 25 minút.

Neskôr, keď je tvár pevná stačí dva alebo trikrát do týždňa 15 minút.

Cvičiť možno kedykoľvek v priebehu dňa, dokonca aj počas obedňajšej prestávky