slide07.jpg
slide01.jpg
slide02.jpg
slide03.jpg
slide04.jpg
slide05.jpg
slide06.jpg

Pull Face - Pre koho?

„Pull faces - tvárová gymnastika je skutočne účinná a najmä prirodzená. Tvár sa vymodeluje a zjemní, okrúhla bude pôsobiť štíhlejšie.

Zastaví sa aj proces starnutia. Deje sa to najprirodzenejším spôsobom a to precvičovaním jednotlivých svalov bez bolesti a  jaziev.

 


Viedenský lekár Rudolf Drobil, ktorý propagoval svalové cvičenia o tvárovej gymnastike hovorí, „ Ľudská tvár sa skladá z kostí, svalov a kože. Tvorba a tvar kostných tkanív je geneticky daná. Oproti tomu kvalita kože a svalov má obmedzenú trvácnosť a s pribúdajúcim vekom klesá. Výsledkom sú potom vačky pod očami, dvojitá brada, povädnutá pokožka alebo hlboké vrásky.“

Tvárová gymnastika všetky tieto orgány posilňuje, takže tvár a krk sú dlhý čas v dobrej kondícii.

Tvárovú gymnastiku môžu cvičiť všetci. Čím skôr začnú, tým dlhšie si udržia sviežosť a vitalitu.

Strečingové cvičenie podľa vedeckých zistení odbúrava stres a napätie, dokonca aj trému pred vystúpením na verejnosti.